脚崴了通常不能用热水泡脚，因为崴脚后24小时内用热水泡脚会加重肿胀、延缓恢复，还可能增加感染风险。崴脚后应先冷敷或加压包扎止血止痛，24小时后可热敷或理疗。若疼痛肿胀严重或出现异常症状，应及时就医。
脚崴了通常不能用热水泡脚。具体原因如下：
1.加重肿胀：崴脚后局部组织会受损，小血管破裂出血，形成血肿。如果在24小时内用热水泡脚，会使局部血管扩张，增加出血和渗出，从而加重肿胀和疼痛。
2.延缓恢复：崴脚后的炎症反应会持续一段时间，如果在这个阶段用热水泡脚，会使局部温度升高，代谢加快，炎症因子释放增加，从而延缓恢复时间。
3.增加感染风险：崴脚后皮肤可能会受损，热水泡脚容易导致细菌感染，增加破伤风等疾病的风险。
因此，在崴脚后的24小时内，应该用冷敷或加压包扎的方法来止血止痛，减少肿胀。24小时后，可以用热敷或理疗的方法来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛和肿胀比较严重，或者出现了其他异常症状，应该及时就医，进行详细的检查和治疗。