晚上睡觉嗓子干可能与环境、生理、疾病、药物等多种因素有关，可通过调整环境、改善睡眠习惯、补充水分、治疗相关疾病、调整药物等方式缓解，如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
晚上睡觉嗓子特别干会憋醒，可能与以下原因有关。
1.环境因素：
空气干燥：夜间睡眠时，如果空气过于干燥，会导致呼吸时水分流失过多，引起嗓子发干。
通风不良：卧室通风不畅，也会使空气中的水分减少，加重嗓子干的症状。
2.生理因素：
张口呼吸：有些人在睡眠时习惯张口呼吸，口腔无法有效湿润空气，导致嗓子干燥。
水分摄入不足：夜间长时间不喝水，或饮水过少，身体缺水会引起嗓子发干。
3.疾病因素：
鼾症：打鼾严重的人可能存在气道狭窄，睡眠中呼吸不畅，张口呼吸会导致嗓子干。
鼻炎、鼻窦炎：鼻腔炎症导致鼻塞，睡觉时需要张口呼吸，也会引起嗓子干。
过敏：过敏体质的人在接触过敏原后，可能出现鼻塞、流涕等症状，影响呼吸，导致嗓子干。
其他：干燥综合征、糖尿病等疾病也可能引起口干。
4.药物因素：
某些降压药、抗组胺药等可能导致口干。
5.其他：
年龄增长：随着年龄的增长，唾液分泌功能可能会下降，导致口干。
睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头后坠可能阻塞气道，引起口干。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状。
1.调整环境：
使用加湿器增加空气湿度。
保持卧室通风良好。
2.改善睡眠习惯：
尝试侧卧位睡眠。
闭嘴用鼻子呼吸。
3.补充水分：
夜间适当增加水分摄入，避免睡前大量饮水。
多吃水果、蔬菜等富含水分的食物。
4.治疗相关疾病：
鼾症、鼻炎等疾病需要及时就医治疗。
过敏患者应避免接触过敏原，并在医生指导下进行治疗。
5.调整药物：
如果口干是药物引起的，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他：
定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
如果嗓子干的症状持续不缓解或伴有其他不适，如打鼾、呼吸急促、咳嗽等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、健康饮食、规律作息等，也有助于维护身体健康。