女人安全期是指在月经周期中，除了排卵期和月经期之外的时间。一般来说，女人安全期是月经的前七天和后八天。但需要注意的是，安全期并不是绝对的安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
此外，对于月经周期不规律的女性来说，安全期的计算可能会更加困难。因此，如果女性想要避孕，最好采用其他可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药等。同时，女性也应该关注自己的月经周期，了解自己的安全期和排卵期，以便更好地计划生育和避孕。
总之，女人安全期是月经的前七天和后八天，但安全期并不是绝对的安全，女性应该采取可靠的避孕方法来保护自己的身体健康。