月经期间吃水果要注意以下几点：不要吃冰镇和寒性水果，适量食用温性水果，注意水果卫生，避免空腹食用。
月经期间吃水果要注意以下几点：
1.不要吃冰镇水果：月经期间女性身体抵抗力下降，吃冰镇水果可能会引起或加重痛经，导致经血流通不畅，引发或加重月经不调、宫寒等症状。
2.不要吃寒性水果：中医认为，女性体质属阴，不适合过度吃寒性食物，即使在经期也应如此。而寒性水果如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑葚、火龙果、甜瓜等，月经期间则尽量少吃或不吃。
3.适量食用温性水果：月经期间可以适量食用一些温性水果，如荔枝、龙眼、大枣、桃子、樱桃、石榴等，这些水果具有温中、散寒、通络的作用，可以缓解或消除痛经，同时还能为身体提供营养。
4.注意水果卫生：水果表面可能会有细菌、病毒、寄生虫卵等污染物，月经期间食用水果前一定要清洗干净，最好能用淡盐水浸泡几分钟，以去除表面的残留农药和寄生虫卵等。
5.避免空腹食用水果：空腹时胃内的胃酸较多，而水果中含有一些酸性物质，空腹食用可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。建议在饭后12小时后再吃水果，这样既有利于水果的消化吸收，又不会对胃肠道造成刺激。