想让身高太矮的13岁女孩长到正常身高，可尝试以下方法：保证810小时睡眠；饮食注意营养均衡，多吃富含蛋白质等营养物质的食物；让孩子选择适合的运动；保持孩子心情愉快；定期带孩子体检。
要想让身高太矮的13岁女孩长到正常身高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在孩子13岁时，每天应保证810小时的睡眠时间。生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰，因此保证孩子充足的睡眠非常重要。
2.合理的饮食：营养均衡对于孩子的生长发育至关重要。家长应让孩子多吃富含蛋白质、钙、锌等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和水果等。
3.适当的运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育。家长可以让孩子选择一些适合的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心情：压力过大会影响孩子的生长激素分泌，因此家长要给孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子保持愉快的心情。
5.定期体检：家长应定期带孩子进行体检，监测孩子的生长发育情况。如果发现孩子身高明显低于同龄人，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果家长对孩子的身高问题有疑虑，应及时咨询医生或专业的营养师，以便获得更专业的建议和帮助。