南瓜子是一种常见的食物，具有以下功效与作用：
驱虫：南瓜子含有南瓜子氨酸，能起到驱虫作用。
保护前列腺：南瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
降压：南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
需要注意的是，南瓜子虽然有一定的营养和保健作用，但也不能过量食用，因为南瓜子含有较高的脂肪，过量食用可能会导致消化不良。此外，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
因此，南瓜子的功效与作用包括驱虫、保护前列腺、降压，食用时需注意适量，胃热病人应少食。