中医肝血不足的治疗方法包括饮食调整、中药调理、针灸调理、推拿按摩和运动调理等。饮食方面，可多吃养肝、补血、疏肝的食物；中药调理有四物汤、八珍汤、归脾汤等；针灸可选肝俞、肾俞、血海、三阴交等穴位；推拿按摩可推肝经、按揉太冲穴、血海穴；运动方面可选择散步、瑜伽、太极拳等。
中医肝血不足的治疗方法如下：
1.饮食调整：
多吃养肝食物：中医认为肝主筋，肝血不足可以多吃一些主筋的食物，如猪蹄、牛筋、羊筋等。
多吃补血食物：中医认为肝藏血，肝血不足可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
多吃养肝食物：中医认为肝主疏泄，肝血不足可以多吃一些养肝的食物，如枸杞、菊花、玫瑰花等。
2.中药调理：
四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，具有补血调经的功效，是中医补血的常用方剂。
八珍汤：由四物汤和四君子汤组成，具有气血双补的功效，是中医治疗气血两虚的常用方剂。
归脾汤：由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草等组成，具有健脾养心、益气补血的功效，是中医治疗心脾两虚、气血不足的常用方剂。
3.针灸调理：
针刺：可以选取肝俞、肾俞、血海、三阴交等穴位进行针刺，具有滋补肝肾、养血调经的功效。
艾灸：可以选取肝俞、肾俞、血海、三阴交等穴位进行艾灸，具有温通经络、养血调经的功效。
4.推拿按摩：
推肝经：肝经位于足厥阴肝经，从大腿根部推至足内踝，可促进肝经气血运行，缓解肝血不足引起的症状。
按揉太冲穴：太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处，是肝经的原穴，按揉太冲穴可疏肝理气、调和气血。
按揉血海穴：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，是脾经的穴位，按揉血海穴可健脾养血、调经统血。
5.运动调理：
散步：散步可促进全身血液循环，缓解肝血不足引起的症状。
瑜伽：瑜伽中的一些动作可拉伸肝经，促进肝经气血运行，缓解肝血不足引起的症状。
太极拳：太极拳可调节全身气机，缓解肝血不足引起的症状。