儿童在晚上9点前入睡最好，因为这个时间段入睡有利于褪黑素、生长激素的分泌以及免疫系统的发育。
儿童晚上几点睡觉最好，通常来说，儿童在9点前入睡最为适宜。以下是分点解答：
一、褪黑素的分泌
褪黑素是一种由大脑分泌的激素，它可以帮助调节人体的生物钟和睡眠。儿童的身体在晚上会自然地分泌褪黑素，而褪黑素的分泌量在晚上9点左右达到峰值。因此，儿童在晚上9点前入睡，可以让身体更好地吸收和利用褪黑素，从而帮助他们更快地进入睡眠状态。
二、生长激素的分泌
生长激素是一种由脑垂体分泌的激素，它对于儿童的生长发育非常重要。儿童的身体在深度睡眠时会分泌大量的生长激素，而生长激素的分泌量在晚上10点至凌晨1点之间达到峰值。因此，儿童在晚上10点前入睡，可以让身体更好地吸收和利用生长激素，从而帮助他们更好地生长发育。
三、免疫系统的发育
儿童的免疫系统在晚上也会进行自我修复和更新，而免疫系统的发育需要充足的睡眠。儿童在晚上9点前入睡，可以让身体有足够的时间进行自我修复和更新，从而提高免疫力，预防疾病。
综上所述，儿童晚上9点前睡觉最好。为了让儿童养成良好的睡眠习惯，家长应该尽量让他们在晚上9点前入睡，并且要保持卧室安静、舒适，为儿童创造一个良好的睡眠环境。