判断是否排卵的方法有基础体温测定法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法和B超监测法，单一方法可能存在误差，可结合多种方法进行监测。
通常可以通过以下4种方法来判断是否排卵：
1.基础体温测定法：(1)每天清晨醒来后，不做任何活动，在床上测量体温。(2)一般情况下，排卵前体温在36.5℃以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3—0.5℃。(3)临床上，通过连续测量基础体温，能够间接了解女性的排卵情况。
2.宫颈黏液观察法：(1)在月经干净后，阴道分泌物会比较少、稠厚。(2)随着排卵期的临近，宫颈黏液会逐渐增多，变得稀薄、透明，拉丝度可达10cm以上。(3)排卵后，受孕激素影响，黏液分泌会减少，质地变得稠厚。
3.排卵试纸检测法：(1)从月经来潮的第10天开始，使用排卵试纸进行检测。(2)当试纸上出现两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就表明即将排卵。(3)排卵试纸检测的是LH峰值，其结果并不能替代卵泡监测。
4.B超监测法：(1)通过阴道B超，可以直观地看到卵泡的发育情况、大小、数量，以及是否排卵。(2)这是一种较为准确的监测排卵的方法，还可以了解子宫内膜的厚度。
需要注意的是，以上方法各有优缺点，单一的方法可能存在一定的误差。为了提高判断的准确性，可以结合多种方法进行监测。此外，判断是否排卵只是受孕的一个重要条件，还需要其他因素的共同作用。如果有受孕需求，建议在医生的指导下进行备孕。