判断是否排卵的方法有以下几种：
1.基础体温测定：排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，因此可以通过测量基础体温来判断是否排卵。
2.宫颈黏液观察：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、拉丝度增加，通过观察宫颈黏液的变化也可以判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来判断是否排卵的，一般在月经来潮的第10天开始检测，当试纸出现阳性时，提示即将排卵。
4.B超监测：B超监测是最准确的判断是否排卵的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确判断是否排卵。如果想要准确了解排卵情况，建议在医生的指导下进行B超监测。