后背疼躺平可能是因为缓解了肌肉紧张、减轻了脊柱压力或改善了血液循环，但这并不能一概而论，因为后背疼的原因很多，严重或持续时间较长的疼痛，以及伴有其他症状的疼痛，都需要进一步的医疗干预。在大多数情况下，可通过休息、保持正确姿势、热敷或冷敷、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。
后背疼躺平就好了可能是由于以下原因：
1.缓解肌肉紧张：躺平可以减轻后背肌肉的紧张和压力，特别是对于因长时间保持同一姿势或过度劳累引起的后背疼痛，躺下休息可以让肌肉得到放松。
2.减轻脊柱压力：当我们躺平时，脊柱可以得到更好的支撑，减轻脊柱所承受的压力。这对于脊柱相关的疼痛问题可能有一定的缓解作用。
3.改善血液循环：躺平可以促进血液循环，增加血液供应到后背区域，有助于减轻疼痛和促进组织修复。
然而，需要注意的是，后背疼的原因可能多种多样，并非所有情况下躺平都能解决问题。以下情况可能需要进一步的医疗干预：
1.严重的疼痛或持续时间较长：如果后背疼痛剧烈、持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
2.特定的触发因素：某些动作或姿势可能会加重后背疼痛，例如弯腰、提重物、扭转身体等。如果存在特定的触发因素，可能需要进一步的评估和治疗。
3.伴随其他症状：后背疼可能与其他健康问题相关，如心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等。如果伴有呼吸困难、咳嗽、尿频等症状，应及时就诊。
4.既往病史：如果有慢性后背疼痛病史、脊柱疾病、外伤史或其他健康问题，应告知医生，以便进行更针对性的诊断和治疗。
在大多数情况下，轻度的后背疼可以通过以下方法缓解：
1.休息：给后背足够的休息时间，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲身体等不良姿势。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
4.物理治疗：如按摩、牵引、电疗等，可以帮助放松肌肉、改善血液循环。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
总之，后背疼躺平可能会有所缓解，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，预防后背疼痛的发生也非常重要，包括保持适当的运动、加强核心肌群的锻炼、避免重物提起等。