桂圆红枣枸杞茶可以天天喝，但要适量。
桂圆红枣枸杞茶是一种常见的养生茶饮，其中桂圆具有补益心脾、养血安神的功效；红枣具有补中益气、养血安神的作用；枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。因此，桂圆红枣枸杞茶具有一定的滋补作用，适合大多数人群饮用。
对于一般人群来说，适量饮用桂圆红枣枸杞茶可以起到滋补身体、益气养血、安神助眠等作用。但需要注意的是，桂圆红枣枸杞茶中含有一定的糖分，因此糖尿病患者应适量饮用，以免血糖升高。此外，由于桂圆性温，容易上火，因此体内有热者不宜饮用过多。
总之，桂圆红枣枸杞茶可以天天喝，但要适量，同时要根据自己的体质和身体状况选择适合自己的饮品。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。