紧急避孕药不能经常服用，这是一种高效的孕激素，会对女性的身体造成一定的影响。具体而言，一年内服用紧急避孕药的次数最好不要超过3次。
频繁服用紧急避孕药可能会导致以下后果：
1.月经紊乱：紧急避孕药会干扰女性的内分泌系统，导致月经周期不规律、经量异常等问题。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等不适症状。
3.乳房胀痛：紧急避孕药中的激素可能会引起乳房胀痛。
4.其他：长期频繁服用紧急避孕药还可能增加心血管疾病、血栓等的风险。
需要注意的是，以上只是一些常见的副作用，每个人的身体反应可能会有所不同。此外，紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法，它的成功率并不是100%，且其避孕效果也不如常规的避孕措施可靠。如果没有怀孕的计划，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。
对于一些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的女性，以及年龄较大、吸烟的女性，服用紧急避孕药可能会带来更大的风险，因此在服用前应咨询医生的意见。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。在使用时应遵循说明书的指导，尽量减少服用的次数和频率，并注意观察身体的反应。如果出现严重的不适或持续的月经问题，应及时就医。同时，也要关注自己的身体健康，采取合适的避孕措施，以保护自己的生殖健康。