生喝鸡蛋并没有好处，反而可能会对健康造成危害。以下是具体分析：
1.生鸡蛋中可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体，如生喝鸡蛋，这些病原体可能会进入人体，引起感染和疾病。
2.生鸡蛋的蛋白质结构比较紧密，人体难以消化吸收。而煮熟的鸡蛋蛋白质结构会变得疏松，更容易被人体消化吸收。
3.生鸡蛋中含有一种叫做抗生物素蛋白的物质，它会影响人体对维生素B7（生物素）的吸收。长期摄入不足的生物素可能会导致皮肤问题、头发脱落等健康问题。
4.生鸡蛋的味道和口感也并不好，而且生鸡蛋有一种特殊的腥味，很多人难以接受。
因此，为了保证健康，建议不要生喝鸡蛋，而是选择煮熟后再食用。这样可以杀死其中的病原体，使蛋白质更容易消化吸收，同时也可以避免抗生物素蛋白对维生素B7的影响。