痤疮患者可以多吃富含维生素A、B6、锌的食物，以及清热生津、富含膳食纤维的食物，这些食物对痤疮防治有一定益处。
痤疮患者可以多吃以下食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A对皮肤有再生作用，例如胡萝卜、菠菜、芒果等。
2.富含维生素B6的食物：维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对该病防治大有益处，常见的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类等。
3.富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，该类食物包括瘦肉、海参、海鱼、鸡蛋等。
4.清热生津的食物：痤疮患者大多数有内热，故在饮食方面应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、梨、苹果等。
5.富含膳食纤维的食物：这类食物可以增加肠胃蠕动，使粪便变软，有利于排泄，如常吃全麦、糙米、豆类、笋等。