快速缓解胃痛的方法包括调整姿势、松开腰带、吃点东西、热敷胃部、按压穴位等，若胃痛持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医。
快速缓解胃痛的方法包括：
1.调整姿势：立即找到一个相对舒服的姿势，可以躺下来，也可以找一个有靠背的椅子坐下来，身体向前倾，尽量放松。
2.松开腰带：如果系有腰带，在胃痛发作时应该松开腰带，以避免给胃部增加外部压力，进而缓解疼痛。
3.吃点东西：有时候，胃痛是由于饥饿引起的。此时，吃一些面包、饼干等食物，可以中和部分胃酸，缓解胃痛。但需注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃痛。
4.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部位置，可以促进胃部血液循环，缓解疼痛。但需注意避免烫伤皮肤。
5.按压穴位：可以通过按压内关穴、足三里穴等穴位来缓解胃痛。内关穴位于手腕正中间，按压时会有酸痛感；足三里穴位于膝盖外侧凹陷处下方约3厘米的位置，按压时也会有酸痛感。但需注意按压力度不宜过大，以免造成损伤。
6.及时就医：如果胃痛持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。