生理期吃芒果的影响主要有缓解痛经、改善情绪、预防贫血和促进消化，但需注意芒果是寒性水果，应适量食用，有过敏史则避免食用。
生理期吃芒果可能会产生以下影响：
1.（一）缓解痛经：芒果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可以帮助减轻经期疼痛和不适。
2.（二）改善情绪：生理期时，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致情绪波动。芒果中含有一种叫做“花青素”的物质，它可以帮助调节情绪，缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
3.（三）预防贫血：芒果中含有丰富的铁元素，这对于预防贫血非常重要。生理期时，女性会流失大量的血液，因此需要补充足够的铁元素来预防贫血。
4.（四）促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维，这有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。
需要注意的是，芒果属于寒性水果，因此在生理期时应该适量食用，避免过量食用导致身体不适。同时，如果你有芒果过敏史，那么在生理期时也应该避免食用芒果，以免引起过敏反应。