宝宝手烫伤起泡了，家长可以采取以下措施：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面的温度，缓解疼痛和减少烫伤的程度。
小贴士：冲冷水时要注意水温不宜过低，避免加重宝宝的疼痛和不适。同时，要保持水流稳定，避免水流过急对宝宝的皮肤造成二次伤害。
2.脱：在冷水中小心地脱去宝宝的衣物，避免强行拉扯，以免造成皮肤破损。如果衣物与伤口粘连，可以用剪刀剪开衣物。
小贴士：在脱衣物的过程中要注意保护宝宝的受伤部位，避免再次受伤。如果衣物上有污渍，要及时清理，以免影响伤口的恢复。
3.泡：继续用冷水浸泡伤口15-30分钟，以缓解疼痛和减轻烫伤的程度。
小贴士：浸泡时要注意水温不宜过低，避免加重宝宝的疼痛和不适。同时，要保持伤口的清洁，避免感染。
4.盖：用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，避免感染。
小贴士：覆盖时要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。同时，要定期更换纱布或毛巾，保持伤口的清洁和干燥。
5.送：及时带宝宝去医院就诊，根据医生的建议进行治疗。
小贴士：在送医过程中要注意保持宝宝的受伤部位稳定，避免移动和碰撞，以免加重伤势。同时，要及时向医生提供宝宝的受伤情况和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于严重的烫伤，如烫伤面积较大、烫伤程度较深、出现水疱破裂、感染等情况，应立即送往医院就诊。在等待医生到来的过程中，可以采取以上措施缓解宝宝的疼痛和不适。同时，要注意保持宝宝的呼吸道通畅，避免因疼痛而导致呼吸困难。