总拉稀大便不成形可能由饮食不洁、食物过敏、肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等多种原因引起。持续拉稀或伴有其他症状时应及时就医，医生会进行详细检查并制定治疗方案。在就医前，可通过保持水分摄入、调整饮食、注意个人卫生、避免过度用药等措施缓解症状。
总拉稀大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，可能导致肠道感染，引起拉稀和大便不成形。
食物过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受，如乳糖、麦麸等，也可能导致拉稀和大便异常。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如过度摄入高脂肪、高纤维或刺激性食物，可能影响肠道消化功能。
2.肠道感染：
病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等，常引起急性腹泻。
细菌感染：如沙门氏菌、志贺氏菌等，也可能导致肠道炎症和拉稀。
寄生虫感染：如阿米巴原虫、蛔虫等，也可能引起肠道问题。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和拉稀。
肠易激综合征：一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有拉稀、腹痛和大便习惯改变。
肠道肿瘤：某些肠道肿瘤可能导致肠道狭窄和拉稀。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能影响肠道菌群或导致肠道功能紊乱。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道蠕动和消化功能。
系统性疾病：某些全身性疾病，如系统性红斑狼疮、糖尿病等，也可能累及肠道。
如果总拉稀大便不成形持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、发热、呕吐、血便等，应及时就医。医生通常会进行详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.保持水分摄入：拉稀可能导致身体脱水，应多喝水或口服补液盐，以维持身体水分平衡。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，可选择易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉等。
3.注意个人卫生：勤洗手，保持餐具和周围环境的清洁。
4.避免过度用药：除非医生建议，避免自行使用抗生素或其他药物。
需要注意的是，对于长期或严重的拉稀大便不成形问题，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维护肠道健康。