左侧软肋疼可能由肋软骨炎、胸膜炎、胃部疾病、心脏疾病、肺部疾病、外伤、神经痛等原因引起，也可能是其他疾病的症状表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，明确诊断并进行治疗。在等待就医期间，可以采取休息、热敷、避免诱因、按医生建议使用止痛药等措施缓解疼痛。
左侧软肋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肋软骨炎
肋软骨炎是一种肋软骨的非特异性炎症，可能导致左侧软肋疼痛。疼痛通常在肋软骨处，可表现为钝痛、刺痛或灼痛，咳嗽、深呼吸或运动时可能加重。
2.胸膜炎
胸膜炎是胸膜的炎症，可引起左侧胸痛。疼痛可能与呼吸有关，深呼吸、咳嗽或转动身体时会加重。
3.胃部疾病
胃部疾病如胃溃疡、胃炎等也可能导致左侧软肋附近的疼痛。疼痛可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀等。
4.心脏疾病
尽管左侧软肋疼痛不太可能是心脏问题的典型表现，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起左侧胸痛。这种疼痛通常较为剧烈，并可能伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等。
5.肺部疾病
肺部感染、肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能导致左侧胸痛。疼痛可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.外伤
左侧软肋处的外伤，如肋骨骨折、软组织损伤等，会导致明显的疼痛。受伤后可能会出现肿胀、淤血等症状。
7.神经痛
肋间神经痛是由于肋间神经受损或受压引起的疼痛，可能导致左侧软肋区域的疼痛，疼痛可能呈电击样、刀割样或烧灼样。
如果出现左侧软肋疼，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状时，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛和肌肉紧张。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，医生可能会开一些止痛药来缓解疼痛。
总之，左侧软肋疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医明确诊断并进行治疗。同时，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医。