如果大便卡在肛门，可以采取以下方法快速解决：
1.调整姿势：可以尝试改变身体姿势，如跪在地上、趴在地上或使用蹲便器等，以改变肛门的角度，使大便更容易排出。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助大便排出。
3.使用开塞露：将开塞露的前端插入肛门，轻轻挤出药液，使肛门周围的肌肉放松，帮助大便排出。
4.灌肠：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑灌肠，但需要在医生的指导下进行。
5.就医：如果大便卡在肛门的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，在解决大便卡在肛门的问题时，应避免过度用力，以免造成肛裂或其他肛肠疾病。同时，应保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，以预防便秘的发生。