怀孕想吐时，可尝试含生姜、喝姜茶止呕，或闻柠檬、喝柠檬水缓解，全麦面包也可一定程度上缓解孕吐。但严重孕吐需咨询医生，同时注意饮食均衡。
怀孕想吐是许多孕妇在孕期中会经历的不适症状之一。以下是三种可以缓解孕吐的食物：
1.生姜：生姜具有止呕的作用，可以缓解孕吐。你可以含一片生姜，或者喝一些姜茶来缓解孕吐。
2.柠檬：柠檬的酸性可以刺激胃酸分泌，帮助消化。你可以闻一闻柠檬的香气，或者喝一些柠檬水来缓解孕吐。
3.全麦面包：全麦面包可以缓解孕吐，因为它富含碳水化合物，可以提供能量。你可以在早餐时吃一些全麦面包，或者在两餐之间吃一些全麦面包来缓解孕吐。
需要注意的是，如果孕吐严重，影响了你的日常生活，建议你咨询医生的意见。医生可能会建议你服用一些药物来缓解孕吐。同时，你也需要注意饮食的均衡和营养的摄入，以确保你和宝宝的健康。