运动减肥多见的误区有哪些

以运动减肥多见的误区有以下几点：运动强度并非越大越好，也不是多运动就能减肥，晨练并不比暮练好，持续大量运动对身体有害，运动后大量进食也会影响减肥效果。

以运动减肥多见的误区有以下几点：

一、运动强度越大，减肥效果越好。

二、只要多运动，就能减肥。

三、晨练比暮练好。

四、持续大量运动。

五、运动后大量进食。