治疗白头发需要内调外养，内调包括饮食调整、中药调理和补充微量元素等，外养包括头皮按摩、使用首乌洗发水和保持良好的生活习惯等，一般需要一定时间，严重者建议就医。
治疗白头发的秘方通常需要从内调外养两方面入手，以下是一些常见的治疗方法：
1.内调：
饮食调整：多吃一些富含黑色素和营养的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、首乌等。
中药调理：可以服用一些中药，如熟地、首乌、枸杞、女贞子等，以滋补肝肾，乌发润发。
补充微量元素：缺乏某些微量元素也可能导致白头发，可在医生指导下适当补充铜、铁等微量元素。
2.外养：
头皮按摩：用手指或按摩梳轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加毛囊营养。
使用首乌洗发水：首乌具有乌发功效，使用含有首乌成分的洗发水可以帮助改善白发问题。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减轻压力、避免过度吸烟和饮酒等，有助于改善头发状况。
需要注意的是，治疗白头发需要一定的时间，患者需要保持耐心。同时，如果白头发问题较为严重或持续不愈，建议及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。