进行黑色素瘤的五点自查，需关注以下内容：
1.自查部位：重点关注足底、足趾、手指、足趾、手指、手掌、足跟、头皮等容易摩擦或受到刺激的部位。
2.自查时间：建议在光线明亮的环境下，最好是在早上或傍晚，避免阳光直射。
3.自查方法：全面检查身体各部位，包括皮肤、指甲、口腔黏膜等。用手触摸检查皮肤是否有肿块、结节或色素沉着，注意观察颜色、形状、大小是否均匀，边缘是否清晰，表面是否有鳞屑、溃疡等异常。
4.自查频率：建议每月进行一次黑色素瘤自查，尤其是高危人群，如皮肤白皙、有较多痣或黑色素瘤家族史的人。
5.注意事项：在自查过程中，如发现任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。同时，要注意保护皮肤，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等。
总之，黑色素瘤的五点自查是一种简单有效的自我检查方法，但不能替代专业的医学检查。如果发现任何异常，应及时就医，以便早期发现、早期诊断和早期治疗。高危人群应更加重视黑色素瘤的自查，定期进行专业的皮肤检查。