骨折后恢复时间因人而异，一般需3个月到6个月。饮食方面，可多吃富含蛋白质、维生素C、D、钙、锌的食物，如鸡肉、鱼肉、柑橘类水果、鱼肝油等，以促进骨折愈合。但饮食只是一方面，还需注意休息、避免吸烟等。如有需要，可进行手术治疗和康复训练。
通常情况下，骨折后恢复的时间因人而异，一般需要3个月到6个月左右。骨折愈合的过程可以分为三个阶段：炎症期、修复期和成熟期。在骨折后的早期，通常需要限制活动，避免骨折部位受到进一步的损伤。在骨折后的中后期，可以逐渐增加活动量，但仍需避免过度用力和剧烈运动。
骨折后吃什么好的最快，以下是一些建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物。
2.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于骨折的愈合。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒等食物。
3.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨折的愈合非常重要。可以选择鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物。
4.富含钙的食物：钙是骨骼的重要组成部分，对于骨折的愈合至关重要。可以选择牛奶、豆制品、海鲜等食物。
5.富含锌的食物：锌有助于促进伤口的愈合。可以选择牛肉、羊肉、海鲜等食物。
需要注意的是，饮食只是骨折愈合的一个方面，还需要注意休息、避免吸烟等。如果骨折较为严重，可能需要进行手术治疗和康复训练。在骨折后的恢复过程中，建议遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。