神阙穴位于脐区，脐中央，具有温阳救逆、利水固脱、调理冲任、保健强身等作用。
神阙位于脐区，脐中央。它的主要作用有以下几点：
1.温阳救逆：神阙穴临近丹田，为真气所系，刺激该穴位可以起到温阳救逆的作用，对于阳气暴脱的厥脱之证，有回阳固脱的效果。
2.利水固脱：神阙穴可以健脾利湿、利水固脱，对于水肿、鼓胀、泄泻等病症有一定的疗效。
3.调理冲任：神阙穴为任脉要穴，刺激该穴位可以调理冲任，对于月经不调、崩漏、带下等妇科病症有一定的效果。
4.保健强身：神阙穴是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。通过按摩、艾灸等方法刺激神阙穴，可以起到保健强身的作用，增强人体的免疫力和抵抗力。