如果耳屎堵塞耳朵，可尝试改变头部位置、用过氧化氢溶液或矿物油、甘油浸泡等方法排出耳屎。若无效或伴有疼痛等症状，应及时就医。自行挖耳可能损伤耳道或鼓膜，如经常堵塞或分泌过多，可能是耳部疾病，需就医检查。
如果耳朵被耳屎堵了，可以尝试以下方法：
1.改变头部位置：将头倾向堵塞的那一侧，然后轻轻跳跃，帮助耳屎排出。
2.使用过氧化氢溶液：将几滴过氧化氢溶液倒入耳朵，保持头部倾斜1015分钟，然后侧头让溶液流出。过氧化氢可能会产生一些泡沫，这是正常现象。
3.使用矿物油或甘油：将几滴矿物油或甘油倒入耳朵，浸泡510分钟，然后侧头让油流出。这些油可以帮助软化耳屎，使其更容易排出。
4.就医：如果以上方法都无法解决问题，或者耳朵堵塞伴随疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。医生可能会使用专业的工具，如吸引器或耳镜，来清除耳屎。
需要注意的是，不建议自行使用棉签或其他工具挖耳朵，以免损伤耳道或鼓膜。此外，如果经常出现耳屎堵塞的情况，或者耳屎分泌过多，可能是存在耳部疾病，应及时就医检查。