如果耳屎堵住了耳朵，可以尝试改变头部位置、使用过氧化氢溶液、矿物油或甘油，或就医。不建议自行用棉签等挖耳，如有耳部感染或疾病应遵医嘱治疗。
如果耳朵里耳屎堵住了，可以尝试以下方法：
1.改变头部位置：将头偏向堵住的一侧，然后单脚跳动，利用重力作用让耳屎自行排出。
2.使用过氧化氢溶液：将几滴过氧化氢溶液倒入耳道，浸泡几分钟，然后侧头让溶液流出。过氧化氢可能会产生一些泡沫，这是正常现象。
3.使用矿物油或甘油：将几滴矿物油或甘油倒入耳道，浸泡几分钟。这些油可以软化耳屎，使其更容易排出。
4.就医：如果以上方法都无法解决问题，或者出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。医生可能会使用专业的工具，如耳镜和吸引器，来清除耳屎。
需要注意的是，不建议自行使用棉签或其他尖锐物品挖耳，以免损伤耳道或鼓膜。此外，如果有耳部感染或其他疾病，应在医生的指导下进行治疗。