女性做B超憋尿的最快方法是在检查前12小时喝5001000毫升白开水或矿泉水，然后在3060分钟内再喝5001000毫升，在1530分钟内再喝5001000毫升。
女性做B超最快憋尿的方法如下：
1.检查前一天晚上：尽量少喝水，避免食用利尿食物，如西瓜、冬瓜、黄瓜等。
2.检查当天早上：
第一杯水：在检查前12小时喝5001000毫升白开水或矿泉水，不要等到口渴了才喝。
第二杯水：在第一杯水后3060分钟，再喝5001000毫升白开水或矿泉水，此时要大口快速地喝，以增加尿量。
第三杯水：在第二杯水后1530分钟，再喝5001000毫升白开水或矿泉水，以便让膀胱充盈得更好。
3.检查时：如果膀胱还没有充盈到满意的程度，可以在检查床上适当活动，如翻身、抬腿等，以刺激膀胱排尿。
需要注意的是，憋尿的程度要适中，既不能太少，也不能太多。太少会影响图像的清晰度，太多会导致膀胱过度充盈，引起下腹不适。如果在检查过程中感到尿急，可以向医生说明，以便调整检查时间或方法。此外，还应放松心情，配合医生的操作，以保证检查的顺利进行。