一般情况下，做肠镜后休息1~3天即可，但具体休息时间因人而异，取决于多种因素，例如：
1.肠镜类型：如果是普通肠镜，检查过程中一般不会对肠道造成明显损伤，休息1天左右通常就可以；如果是无痛肠镜，检查时需要使用镇静、镇痛药，可能会引起轻微的腹部不适，休息时间相对较长，一般为2~3天。
2.个人体质：不同人的体质不同，对肠镜检查的耐受性也不同。一般来说，体质较好的人恢复较快，休息时间相对较短；体质较差的人恢复较慢，休息时间相对较长。
3.检查过程：肠镜检查过程中，如果发现肠道有息肉等病变，需要进行治疗，如息肉切除等，会对肠道造成一定的损伤，休息时间也会相应延长。
4.术后反应：部分人在肠镜检查后可能会出现腹部不适、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不良反应，这些症状的严重程度和持续时间因人而异。如果症状较轻，不需要特殊处理，通常休息1~2天即可；如果症状较重，或持续时间较长，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，肠镜检查后虽然可以正常活动，但应避免剧烈运动、重体力劳动，以免引起腹部不适。同时，饮食也需要注意，检查后1~2天内应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激肠道，引起不适。如果在休息期间出现腹痛、腹胀、发热、黑便等异常情况，应及时就医，以便明确原因，并进行相应的治疗。