当大便在肛门口拉不出来时，可以尝试调整姿势、按摩腹部、使用开塞露、口服药物、灌肠等方法。如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。日常生活中应注意饮食和排便习惯，预防便秘。
当大便在肛门口拉不出来时，可以尝试以下方法：
1.调整姿势：可以尝试改变体位，如从坐姿改为蹲姿，或使用马桶座圈加高器等，以改变排便的角度，有助于顺利排便。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
3.使用开塞露：将开塞露的前端轻轻插入肛门，然后将药液缓慢挤入，保留几分钟后再排便。开塞露可以软化大便，润滑肠道，帮助排便。
4.口服药物：可以在医生的指导下口服一些药物，如乳果糖、聚乙二醇等，这些药物可以增加肠道水分，软化大便，促进排便。
5.灌肠：如果以上方法都无法解决问题，医生可能会建议进行灌肠治疗，即通过肛门插入导管，将灌肠液注入肠道，以帮助排便。
需要注意的是，如果大便在肛门口拉不出来的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和排便习惯，多喝水、多吃膳食纤维，定时排便，避免久坐久站，有助于预防便秘的发生。