单纯收缩期高血压的治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、监测血压和其他治疗方法。具体为健康饮食、控制体重、定期运动、减少饮酒、戒烟、使用利尿剂等药物、中医治疗、心理调节等。治疗应个体化，患者需积极配合，定期随访。
单纯收缩期高血压治疗最好的方法包括以下几个方面：
一、改善生活方式
1.健康饮食：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，选择低脂肪、高纤维的食物。
2.控制体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重。
3.定期运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练。
4.减少饮酒：限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。
5.戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，应戒烟。
二、药物治疗
1.利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。
2.钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平，通过阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，降低血管紧张性，扩张血管，降低血压。
3.血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利，抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
4.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、厄贝沙坦，与血管紧张素Ⅱ受体结合，阻止血管紧张素Ⅱ的作用，扩张血管，降低血压。
三、监测血压
定期测量血压，了解血压变化情况。根据血压水平调整治疗方案，避免血压波动过大。
四、其他治疗方法
1.中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可作为辅助治疗方法，但需要在专业医生的指导下进行。
2.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于降低血压。
综上所述，单纯收缩期高血压的治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、监测血压和其他治疗方法。治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者应积极配合治疗，定期随访，以控制血压，减少心血管疾病的发生风险。