洗牙频率因人而异，健康人群每年洗牙12次较合适，有口腔疾病者可遵医嘱增加洗牙频率。洗牙应选择正规医疗机构和专业医生，洗牙前后需注意口腔卫生。
经常洗牙不好。洗牙是一种清洁牙齿的医疗行为，虽然可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，但过度洗牙可能会对牙齿和牙龈造成损害。
以下是关于洗牙频率的一些建议：
1.洗牙的频率应该根据个人的口腔健康状况而定。一般来说，每年洗牙12次是比较合适的。
2.如果有牙龈炎或牙周炎等口腔疾病，洗牙的频率可能需要增加，但也应该在医生的指导下进行。
3.洗牙时应该选择正规的医疗机构和专业的洗牙医生，以确保洗牙的安全和效果。
总之，洗牙是一种有益的口腔保健方法，但不应该过度。在洗牙前后，应该注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以减少对牙齿和牙龈的刺激。如果对洗牙有任何疑问，应该咨询医生。