子宫肌瘤手术后，为促进身体恢复，饮食方面可遵循以下建议：术后12天选择流食或半流食，23天逐渐过渡到软食，3天后恢复正常饮食，多吃富含膳食纤维、蛋白质等食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，同时要注意饮食的定时定量，并适当运动。
子宫肌瘤手术后，为了促进身体恢复，可以在饮食方面进行调整，以下是一些建议：
1.术后12天：
此时肠胃功能尚未恢复，应选择流食或半流食，如米汤、藕粉、果汁等。
避免食用牛奶、豆浆等易产气的食物，以免引起腹胀。
2.术后23天：
可逐渐过渡到软食，如面条、粥、馒头等。
适量增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以帮助伤口愈合。
3.术后3天以后：
可以恢复正常饮食，但应注意以下几点：
多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
适量补充铁剂，以防贫血，可多吃动物肝脏、红枣、阿胶等。
保证充足的水分摄入，每天至少饮用2000毫升水。
此外，还应注意以下几点：
1.遵循医生的饮食建议，根据个人情况调整饮食。
2.保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。
3.适当运动，有助于身体恢复。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，饮食调整应因人而异。如果在术后出现不适或有其他疑问，应及时咨询医生。