14个月宝宝呕吐后的饮食调整需要根据具体情况来分情况讨论，通常呕吐后1小时内不需要禁食禁水，1~2小时内可以尝试喂水和给予少量清淡易消化的食物，呕吐缓解后逐渐增加饮食量和食物种类，但要避免过度进食和食用油腻、刺激性食物，同时注意饮食卫生，并密切观察宝宝的情况。
14个月宝宝呕吐后的饮食调整需要分情况讨论，具体分析：
1.呕吐后1小时内：
通常不需要禁食禁水。
可以尝试少量多次喂水，水温不宜过冷或过热。
2.呕吐后1~2小时内：
可以继续喂水，观察宝宝是否再次呕吐。
如果宝宝没有再呕吐，可以尝试给予少量清淡、易消化的食物，如米汤、米糊等。
3.呕吐缓解后：
逐渐增加饮食量和食物种类，但要避免过度进食。
选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
避免食用油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、辛辣食物、坚果等。
4.注意饮食卫生：
保持食物的新鲜和卫生，避免食用过期食物。
餐具要清洁消毒，宝宝的餐具要专人专用。
5.观察宝宝的情况：
注意观察宝宝的呕吐情况、精神状态、尿量等。
如果宝宝呕吐持续不缓解、精神萎靡、尿量减少等，应及时就医。
医生可能会根据宝宝的具体情况，给予药物治疗或进一步的饮食指导。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，饮食调整应根据宝宝的实际情况进行。如果宝宝呕吐严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。