一般来说，女生大姨妈期间可以吃木瓜，但需适量，且不宜多吃。木瓜性偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这时候大姨妈期间则不适合吃，否则可能会引起痛经或月经失调。
一般来说，女生大姨妈来了可以吃木瓜，但需适量。
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
但要注意，木瓜性偏寒，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这时候大姨妈期间则不适合吃，否则可能会引起痛经或月经失调。