夏天适合泡脚吗

夏季还可以泡脚。人的脚上有丰富的血管,神经及穴位,泡脚能刺激经络,加快血液循环,消除疲劳,促进睡眠,具有良好的保健功能。泡脚水一定要注意水温,一般以40度左右为宜,泡脚时间以20~30分钟为宜,一般不能超过饭后1小时,因为泡脚后,胃部蠕动过快,血液循环不畅,造成胃蠕动慢,造成消化不良。