从文本内容来看，解决生完孩子后胸部松弛下垂的方法如下：
1.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、承托性好的胸罩，避免胸部受到过度挤压。
2.坚持按摩：每天按摩胸部，促进血液循环，增强胸部肌肉的弹性。
3.进行锻炼：进行一些针对胸部的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，有助于提升胸部的紧实度。
4.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的姿势，避免含胸驼背，有助于改善胸部的外观。
5.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持胸部的健康。
6.避免过度减肥：过度减肥可能导致胸部脂肪流失，从而使胸部变得松弛下垂，应保持健康的减肥方式。
7.考虑医美手段：如果胸部松弛下垂较为严重，可以考虑咨询专业医生，了解是否适合进行隆胸、乳房提升等医美手术。
需要注意的是，每个女性的身体状况和需求都不同，因此在选择解决方法时应因人而异。同时，保持积极的心态，关注胸部健康，也是预防和改善胸部松弛下垂的重要因素。如果对胸部健康有任何疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生的意见。