颈椎病带来的不适该如何缓解?

颈椎病现已是困扰上班一族的职业病之一，带来的不仅仅是脖子酸痛、头晕、上肢无力等等。那么如何缓解颈椎病所带来的这些不适呢?下面就来看小编的详细介绍吧。有颈椎病的人，颈部经常有不适感。要减轻这类不适，最简便的方法是热敷。即用毛巾在温度60℃-70℃的热水中浸透、捞起、绞干，趁热敷在颈部不适处，面积可稍大