胳膊大腿粗要是想瘦下来的话，可以选择通过运动的方式，相对效果的话是非常不错的，也可以选择揉搓，不过揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。
胳膊大腿粗怎么瘦下来呀？
回答医生：李发成职称：主任医师机构：中国医学科学院整形外科医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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胳膊大腿粗怎么瘦下来呀？
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