你好，中医认为“产前宜凉，产后宜温”，妇人生产后气血大伤，不能碰寒凉的食物。坐月子期间吃苹果是不需要加热的，只要保证是常温下的苹果，不是从冰箱里面拿出来的就可以直接吃，苹果中含有丰富的维生素，如果加热完之后，有些维生素成分会被破坏。
月子吃苹果需要加热吗
回答医生：陈云龙职称：副主任医师机构：三明市第一医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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月子吃苹果需要加热吗
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- 月子吃苹果需要加热吗？建议：正在坐月子的女性可以不吃加热的苹果，吃常温的苹果对身体没有损害。苹果中含有丰富的维生素，可以促进产后女性身体恢复。苹果中也含有丰富的果胶，这可以促进胃肠道蠕动，具有预防便秘的功效。黄晓莉山东大学齐鲁医院
- 月子吃苹果需要加热吗果品中含有大量维他命、矿物质等营养物质,女性在坐月子吃水果时尽量吃常温的,一般不用特意加热,但在冬天坐月子时,如果天气特别冷,吃水果时可适当用热水烫一下,如可吃些苹果、香蕉、芒果、梨等,此外女性在坐月期间还可多吃些动物瘦肉、内脏,以补充蛋白质。焦雅静江西省人民医院
- 月子吃苹果需要加热吗产妇在月子期间吃苹果可以选择加热，也可以选择不加热，具体应根据个人情况和习惯来决定。蔡辉天津市红桥医院
- 月子吃苹果需要加热吗？女性在坐月子期间，如果想要吃水果，在吃之前是需要将水果进行加热的。并且，女性在月子期间，适当的吃一些水果对产后是有一定好处的。因为水果中都含有丰富的维生素、矿物质以及果胶等等，更利于身体的康复。吕秀宁扬州大学附属医院
- 月子吃苹果需要加热吗？坐月子期间吃苹果是不用加热的，一般吃常温的就好，因为加热后的苹果中的营养成分可能会受到破坏，若是气候过于寒冷，可以将苹果放在热水中泡一下在食用，以免凉气刺激肠胃。赵芳北京积水潭医院
- 坐月子吃苹果需要加热吗坐月子吃苹果是否需要加热，应根据个人体质、季节和实际情况来决定。身体健康、脾胃功能正常的产妇，月子期间可吃常温下的苹果；脾胃虚寒、冬季或身体虚弱的产妇，建议将苹果加热后食用。马永琴东风公司茅箭医院
- 冬天月子吃苹果需要加热吗关键点：坐月子期间可食苹果，夏季不用加热，冬季可适当加热，其含维生素等，可预防产后女性便秘和促进母乳分泌，坐月子期间不宜食寒性大水果和辛辣刺激食物，为促乳汁分泌可多吃汤类食物，且饮食要清淡，乳腺管未完全通畅前不宜太油腻，否则易致乳汁堆积和乳腺炎症状。 一宋杰海南省人民医院