跑完步小腿前面疼怎么治疗

跑完步出现小腿前面疼痛，主要考虑是肌肉的劳损，首先要注意休息，加强保暖，局部热敷，避免受凉，尤其是在夏天，避免空调风扇使用过度，抬高患肢，避免过度下垂，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，碱化尿液的药物碳酸氢钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。以后运动避免过度，逐渐的增加运动量，运动的环境避免道路崎岖不平，避免环境潮湿寒冷。