怎么戒奶才不涨不痛

可以适当挤掉一点。一个棒一个不棒奶没有的时候会偏吗。回复一下好吗。后期的话尽量的平衡一点。上回要忌的时候就是一个棒一个不棒。今天喝酒了合计把奶直接忌了。前三天的时候可能症状比较明显，忍一忍就过去了。我的意思是棒奶一个棒一个不棒，等忌完奶乳粉会偏吗。一般不会