怎么戒奶才不涨不痛

戒奶需要循序渐进,不可立即停止哺乳。一天可少一次喂奶,逐渐减少喂奶次数,若突然停止喂奶,一方面宝宝不能接受情绪,会哭闹、不吃奶,另一方面乳房还没有适应,就会继续分泌乳汁,从而造成乳汁淤积,出现乳房胀痛,甚至发生乳腺炎。并辅以一些中成药辅助退奶,这样就可以让宝宝自然离开乳汁,也可以避免乳房不适。