几天的精子质量最好

每个人的身体体质不同，精子质量也不相同，正常情况下禁欲3到7天左右精子质量是比较好的，但是如果年轻人身体恢复的速度比较快，禁欲时间不用特别长，一般需要禁欲3到4天左右，然后再来进行性生活，这样可以提高受孕几率。如果年纪比较大，相对来说禁欲时间会稍微长一些，但是最好不要超过7天，如果超过7天可能会导致死精含量比较多，这样也会影响到精子的质量，但如果禁欲时间比较短可能会导致精子稀薄，精液少，这种情况也会影响到精子的质量。