一般禁欲3到5天的精子质量最好,如果性生活过度频繁,有可能会导致精子的质量下降,所以需要禁欲一段时间,但是禁欲时间过长或者是过短,都有可能会影响精子,所以备孕期间一定要适当的做一些体育锻炼,增强精子的活力,同时还能够锻炼自己的身体,可以选择跑步的方式。
多少天的精子质量最好?
回答医生:李莉职称:主任医师机构:广州市妇女儿童医疗中心发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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一般禁欲3到5天的精子质量最好,如果性生活过度频繁,有可能会导致精子的质量下降,所以需要禁欲一段时间,但是禁欲时间过长或者是过短,都有可能会影响精子,所以备孕期间一定要适当的做一些体育锻炼,增强精子的活力,同时还能够锻炼自己的身体,可以选择跑步的方式。