肠胃不好饮食怎么调理

胃部不好的人怎么调理饮食？一般来说，饮食上要做如下的调整。一、注意不要吃辛辣刺激的食物。二、暴饮暴食是不可取的。三、平时要注意休息，适当的饮水。四、饮食要多样化，包括淀粉类、少量的脂肪和适量的蛋白。五、荤素搭配要合理，一日三餐要有规律。做到定时订餐，养成良好的饮食习惯。以上是胃不好的人的怎么调理饮食