体温正常但感觉身体热怎么回事

患了神经官能症或者甲状腺功能紊乱就会引起患者在正常的体温下仍然感觉身体很热的现象，建议到医院检查血常规以及甲状腺功能，如果不是疾病引起这种情况就可能是内火旺盛的情况导致，平时可以多喝绿茶、菊花茶、罗汉果茶等清热降火的茶水，多吃新鲜的蔬菜水果降低体内的火气，或者服用三黄片、牛黄解毒丸帮助身体清热解毒，也能改善便秘的现象，平时适当的散步或者游泳、做操帮助身体提高免疫力，晚上不要熬夜保证充足的睡眠时间，调整好内分泌即可有效改善体热的现象。