中学生祛痘小妙招主要有以下几点：
1.保持清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗痘痘的关键。中学生应该每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免使用过于油腻的化妆品。
2.饮食调整：饮食对痘痘的影响也很大。中学生应该避免食用过多的糖分、油脂和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
3.注意休息：睡眠对皮肤健康也非常重要。中学生应该保证每天充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和疤痕的形成，因此中学生应该避免挤压痘痘。
5.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，中学生可以寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，中学生祛痘需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯和饮食结构，注意休息和皮肤清洁，避免挤压痘痘，以及寻求专业帮助，才能有效地解决痘痘问题。